断开链接脱离出虚拟星球世界的沐羽晨，将头盔重新放回到地下洞窟的中央，并用炼金术将自己身旁的软质躺椅磨平，随后便按照原路从死火山内部返回地面，按照惯例开始了今天白日的修炼课程。
迎着正冉冉从地平线上升起的橘红旭日，沐浴在柔和的阳光和清新的空气之中，沐羽晨在死火山山巅摆开了架势，以补齐内劲法门的大力牛魔拳和魔虎炼骨拳，一招一式有板有眼的活动起自己全身的血气筋骨来。
经过沐羽晨补齐内径心法的这两门外功拳法，经过过去一年时间中每日不断的持续演练，已然被他在不断的调整、修改和摸索之中，演练到了招式变换自然气息和谐圆润的境地，并凝练出了如同龙象般若功般的拳法幻象，可见沐羽晨已经完全领悟的两门拳法的神髓精要。
过去一年中不断修炼的沉淀异常身后，以至于今日摆开熟悉架势的沐羽晨，感觉到了一种与往日截然不同的感觉。经脉中流淌真元随着呼吸应和和拳法架势，还未具体施展开体内气劲就引动了气势自然凝聚，隐约间如梦似幻的的模糊幻象就出现了。
沉心静气的沐羽晨自然的吞吐着气息，首先摆出的锻炼血肉的大力牛魔拳，于是那模糊的幻象自然的化为卧牛姿态，并随着牛魔顶角、牛魔踏蹄、牛魔运皮，这三招中所蕴含的数百种肌肉变化，犹如拥有生命般活灵活现的运动了起来。
那高越数丈的巨大卧牛随着拳法的运转，逐渐清晰丰满到皮毛都清晰可见的程度，只见它时而高昂牛角无声吼叫、时而四蹄刨地跳跃欢腾、时而浑身皮毛震动不止，不断随着沐羽晨的身姿变化而同步应和，此刻牛魔大力拳已然超越了其原本的极限。
不过十多分钟一条大力牛魔拳便挥洒完毕，身形气势自然凝重强壮起来的沐羽晨，此刻的心境全激动中平稳如水，沐羽晨在自然悠长吐息中将血气平复，随即散去了牛魔大力拳所赋予他周身的气势。
然后自然的摆开犹如猛虎眠卧的架势，以魔虎炼骨拳活动起全身筋骨来。顿时模样粗身后那巨大的青牛瞬息消失，化为了一只正卧坐与半空之中的巍然猛虎。随着猛虎虚影在沐羽晨身后出现，犹如金鸣之音的筋骨爆响便凭空炸裂了出来。
魔虎炼骨拳所蕴含的两百零六手，十分钟时间以将其演练超过半数，而此刻沐羽晨骨骼间的爆鸣声响，也从最初的金鸣之音渐渐的归于虚无，隐约间大有几分大音唏嘘的韵味，在无声无息间汇演出了另一番的高妙味道。
骨骼间无形的震动随着拳法逼近尾声，渐渐的在沐羽晨的肺部中凝聚起来。当魔虎炼骨拳被沐羽晨施展到最后一手时，其身后凝练如实体的漆黑虎形幻象，后足下蹲前肢伸直做出了一副猛虎咆哮的姿态，而于是同时沐羽晨肺部凝聚的震动，在沐羽晨的喉间化为一声气势非凡的吼叫，斜着万兽之王的无涛气势狂暴的爆发了出来。
“吼！”
那悠远中蕴含着无穷野性霸气的虎吼声响，瞬息间传遍了这座小型的海中孤岛，给茂密丛林中生存的动物带去了无限的惊恐。无数各色的飞鸟从树林中振翅而起，惊恐的逃避着那从未听见所的吼叫中，所激发出的蕴藏与血脉中的恐惧情绪。
地面上的走兽们表现的也几乎没有而至，隐藏在茂密植被下杂草丛生的地面上，无数惊慌失措的动物正本能的奔跑着。曾经的天敌此刻诡异的并肩而行，仿佛对对方视而不见般的远离着岛屿中心，亡命般的朝着岛屿外侧的海岸那边而去。
沐羽晨从厚积薄发所获得的突破性领悟中，已经将大力牛魔与魔虎炼骨的神髓了然于胸中。凭借沐羽晨现在所拥有的武学智慧和修为，现在的他完全能够在经过一段时间调整后，将这两门拳法融汇到自己日常的行为之中，无需从前那般一招一式一板一眼的苦练了。
“哈哈哈哈哈！畅快！畅快啊！”浑身依旧笼罩在猛虎威势之中的沐羽晨，正笔直的绷紧着自己的脊椎高居于巅峰之处，俯视着死火山下那些惊慌的禽鸟和动物，气息悠长的大笑声中充满着异样的豪迈情绪，一瞬间在瑶星那里吃瘪的郁闷就被宣泄出去了。
平复体内激流的内劲气息让猛虎之势，自然的随着时间一点点消逝在风中。心境中魔虎炼骨拳法所蕴含猛虎意境中脱出，重新恢复到细嗅蔷薇般细致的沐羽晨，再度迈步提手弯腰低跨心神放空，修炼起那套吕无双传授的无品级五禽戏来。
招式严谨的将五禽戏演练了一番，并无什么突破性精湛的沐羽晨，站在原地稍稍休息了那般半刻钟，便席地盘膝将外呼吸转换为内呼吸，在经过九阴易脉法强化扩充的经脉中，由浅显到高深的运行起了北冥逍遥篇来。
精神凝聚细致入微的控制着经脉内的真元内劲，按照北冥逍遥篇的的轨迹远转十二周天，随后沐羽晨体内的真元内劲陡然间速度倍增，其运行的轨迹也跃迁到了天外逍遥篇中。于是盘坐不久的沐羽晨瞬息间化动为静，身形如龙步伐精妙犹如仙人般的在地面上腾挪了起来。
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