在阳台上说了一会儿话，唐诗语拉了小青一起去逛街，好不打扰方慕南，让其为她专心作画。
目送着小青与唐诗语离去，听着她们的脚步声渐行渐远，方慕南收回了目光，又开始想象着唐诗语的样子去构思她的古装画。但不知为何，他却脑中乱乱地始终进入不了状态，而且越想越乱，想得他都有些头大。
“唉！”
有些苦恼无奈地叹了一声，方慕南决定暂时放弃。想不出来就不想，这种事不能强逼自己，越逼反会越没作用。艺术这种东西就是这样，不是靠努力就能成的。而且被唐诗语这一打断，他忽然没了作画的兴趣。虽知十天后就是唐诗语的生日，十天之内必需交画，但他这一时半刻却就是再兴不起作画的心情了。
本来也是，他画画从来都是看心情的。这只是喜好，而并非工作，若把它当作一件工作来做，那难免的就会起些厌烦心理。给唐诗语的画虽不是工作，但硬性规定在了十天，却也有些同样的性质。不过这也怪不得别人，怪来怪去只能怪他自己，谁叫他太懒呢！
唐诗语向他求画的时候是在去年，那时离唐诗语的生日还有四个多月，如果他那时就开始画的话，绝不会有今日这般急促与逼迫。可他总觉时间还长，于是今日推明日，明日拖后日，拖到最后给忘记了。有现在，却又怪得谁来？
种恶因，得恶果，他到现在也是有些作茧自缚。又叹了口气，他有些自嘲地暗道：“看来我以后得要积极一点儿了，不积极也长着点儿记性，别老忘事儿。要想更好地发懒，有时也是得要先勤奋那么一些的。当然，最好就是以后再也不答应给人画画了，答应也不能规定时间，要无限期………”
靠在椅背里胡思乱想了一会儿，方慕南决定还是睡一觉放松放松，说不定睡一觉起来就有灵感了。不过睡觉之前，他决定先给乔依打个电话，他刚才胡思乱想时有想到乔依，那晚梦中自己临走时给她留下了睡功的修炼心法，不知她现在有了什么进展没有。
他以念力取出放在屋中的电话，然后给乔依拨了电话。不片刻，乔依便欣喜地接听。方慕南先与她说了些温馨闲话，这才问起她睡功练的如何。乔依有些丧气地说她根本练不进去，倒是“梦修法”有点头绪，能基本做到第一步的随梦。
方慕南劝慰她不要着急，练功切忌心急气躁，不过才两天时间，要慢慢来，练不成也没关系。
乔依笑道：“这个你放心，我一点儿也不着急的！”说罢稍顿，又用有些感叹地语气道：“其实我也不想求什么长生不老的，更不想做什么神仙，只要能活个七、八十岁我就很满足了。人生只要活得快乐就好，何必非要去追求活得有多长！”
方慕南道：“你现在是这样想，但到老了却又不一定了。长生不老自古都是许多人的追求，这世上能够真正看透生死的人又有多少？而且你即便不求长生，也该求求不老，要知道练成了炼精化气的初关仙术就能青春不老，容颜永驻。练不到这步日常修炼也能延缓衰老，养颜驻容，起码也要身体健康，百病不生。总之，你抽空多练练就是了，不会有坏处的。”
“哦，我知道了！”乔依乖乖听话地答应。
“你现在在哪儿？”方慕南忽然问。
“在家里，今天休息。”
“那你等着，我送你件东西。”
“哦，好，我等着！”乔依自是很高兴地答应。
“那就这样，我先挂了！”
“那，拜拜！”乔依多有不舍。
“拜拜！”方慕南回了句便挂断电话。
放下手机，他从福寿玉佩中取出装筑基丹的那只葫芦来，他打算要送乔依一颗筑基丹。将葫芦放在桌旁，他又以念力从屋中取出纸笔，伏案写了封短信。信中说明筑基丹的作用，并叫乔依服下后可用小周天搬运法化开药力，也能取得最大的药效。
小周天就是以任督二脉为一周天循环，线路简捷，运行也简单，不过首要前提却是需打通了任督二脉，否则经脉不通，何来搬运行气。乔依的任督二脉，方慕南在与她第一次双修时就替她打通了，他的双修法行功路线就是要走双方的任督脉，不通不行。
任督二脉一为阴脉之海，一为阳脉之海，乃奇经八脉之首。修行中有“任督通则八脉通，八脉通则百脉通”的说法。方慕南虽只替乔依打通了任督二脉，但此二脉一通，乔依实际上已是全身经脉尽通。
一般打通经脉的功法多是由低就高，从十二正经开始练起，待十二正经通后，再通奇经八脉。但若能由高就低，开始就通奇经八脉，实际只需通了任督二脉便能百脉俱通，不需一条一条地去费劲贯通。这看似捷径，道理也许多人都懂，但实际做起来却艰难无比。
一个刚开始修行的人，没有任何的底子，要想一开始就贯通任督二脉，可说难比登天。不过若有高手帮忙贯通，这便又不同了。乔依就是这种情况，由方慕南替她贯通，只是她本身还并不自知，对于自身的情况也不大了解。
方慕南于信中自是道明了这情况，并详细教解了她小周天搬运法。小周天搬运法十分简单，对于任督二脉已通的人更是简单之极，方慕南相信以乔依的聪明应该一点就通，看完信就能立即领悟。
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