上午8点。
结束了晨练的叶钦在基地吃过早餐之后，休息了一段时间，跟着陈中州就来到了辛庄训练基地的室内田径馆。
和以往几次在室内田径馆训练时的冷清不同，今天一早场馆内就聚拢了来自不少省市的运动员，而且相比起以前，室内田径锦标赛多数只有各级省市代表队的运动员和教练员当观众不一样的是，今天两侧的观众席上，几乎爆满，很多观众早早的就在座位上做好等待着比赛的开始。
今天是2005年全国室内田径锦标赛第一站盛海站的比赛，之所以能够吸引大量的观众来此，最主要的原因还是今天有刘阳宇的比赛，男子110米栏上午是预赛，下午是决赛。
作为当前国内田径界的明星，又是在盛海本土作战，前来加油助威的观众人数多得不可思议，这还是室内田径场承载有限的缘故。叶钦听说场外还有许多没有买到票的观众，这时候已经聚集在基地外逡巡不去。
在盛海站的比赛总共时间是三天，19日20日21日，叶钦的比赛日程是19日和20日，第一天比男子400米，第二天比男子200米。
这一次在盛海站的比赛，叶钦的主管教练兰迪-亨特尔并没有抵达盛海，对方大概还有一段时间回国，叶钦现在也不确定那个兰迪-亨特尔能不能赶上他在津门站的比赛，不过估计上在第三站燕京站的比赛肯定是能够赶上。
叶钦抬头看了一眼今天室内田径场的人数，比起他去年参加过临州的比赛，今年的室内田径锦标赛的参赛人数也明显要多出许多。
陈中州和他说过，之所以会有如此众多的选手前来参赛的一个原因，就是今年有全运会。在国内运动员想要参加全运会除了各级地方队申报之外，也要看运动员的积分和成绩，而室内锦标赛以及今年的田径特许赛还有后面的全国田径大奖赛以及全国田径锦标赛等一些列比赛，都是为了刷这个积分和成绩的。
叶钦拿过城运会的全国冠军，但那是针对于青年运动员的比赛，即便是冠军，想要说是全国冠军，还差一些分量。
真正意义上全国冠军一般主要指的还是全运会的冠军，这也是今年叶钦不出意外一定会参加的比赛之一。
叶钦今天比的是男子400米，全国室内锦标赛依旧只有两枪决胜，上午是预赛，下午是决赛。相比较起参赛人数来说，预赛之后，直接进决赛，毫无疑问比赛要更加激烈。
上午10点30分，男子400米预赛正式开始，参加预赛的总共有来自各省市共41名运动员，受限于室内场地的缘故，分成了7个预赛小组。
叶钦是在预赛的第三小组第三道，在前面两组选手结束比赛之后，到了10点40分左右，叶钦跟随着其他运动员走进了室内田径场的跑道。
在去年雅典奥运会之后，叶钦虽然一直在进行训练，但已经有很长一段时间没有参赛，这个时候重新回到田径场，只感觉身体每个细胞似乎都似乎欢快了起来，颇有些跃跃欲试之感。
在听到枪声响起的一瞬间，叶钦能够清晰的感觉到自己的反应和起步加速明显要比去年有提升了不少，在训练场上的时候，一趟有一趟的反复训练，有时候对于自己的进步未免会有些难以衡量。
但到了赛场，这一刻头脑却特别的清晰，精神振奋，每一丝一毫的动作都能够完美的反馈在脑海里。
从起跑之后叶钦就快速的跑到了第一的位置，尽管400米的比赛在前半程就是兰迪-亨特尔对于叶钦的技巧也没有太多的更改，依旧是要他以后半程取胜。
不过随着起步和加速能力的提升，叶钦的综合实力也得到了快速的上身，在室内锦标赛预赛这样的比赛，能够对他造成威胁的选手很少。
第一圈200米的跑完，叶钦已经拉开了和其他选手有数米的差距，到了第二圈，更是一枝独秀，直接冲过了终点线。
最后预赛的成绩定格在了46秒05上面，比预赛的第二名超出了两秒有余。
“跑得还不错，我看你还留有余力。”
下了赛场，陈中州将叶钦的外套扔给他穿上，看到叶钦的400米预赛成绩，他看着还是有些吃惊的。
“是有点保留，虽然身体很兴奋，但缺乏强大的对手刺激。”叶钦穿好了外套，又用毛巾擦拭了一下额头和脸颊上的汗水。
跑完预赛后，叶钦看了自己的成绩，还算是满意。比起去年的室内赛，他在决赛中跑出了46秒49，今天在预赛中就很轻松的跑出了46秒05。
他现在对于自己有清晰的认知，国内的400米选手能够胜过他的不多，他参加室内赛的很大一部分意义也是在以赛代练。
毕竟比赛的时候人更加专注，也更有激情。尤其是刚结束了几个月的冬训之后，身体逐渐需要开始适应赛场，室内赛完全能够起到锻炼的效果。
不过，这个时候叶钦也真的感觉得到，缺乏重量级对手的比赛，即便自己现在状态很好，还是不能够完全调动起来。
“这样就很好了，预赛这个成绩基本能够拿到冠军了。我们争取拿下今年室内锦标赛男子400米和200米三站的冠军，下一年的话，是世界室内田径锦标赛，到时候要参加室内赛的话，就考虑参加这个了。”
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