若是以后的病人都能够像皇后这般听从医嘱，那么沈婉儿不知道会少操多少心。
听见这话，皇后不由得眼前一亮，“这么说，本宫的病症已经快好了？”
“可以这样说。”沈婉儿点头，见皇后眼中似乎带着几分跃跃欲试，她又补充道：“这世上大多数病症都是三分治七分养，虽然您的身子已经没有太大的不妥，但是还是得好好养着才行。”
一旁的嬷嬷听见沈婉儿这话，赶忙上前道：“咱们须得如何照料皇后娘娘的身子，还请沈大夫示下。”
沈婉儿想了想，“多吃些果蔬，我观皇后娘娘似乎不太喜欢菜食似的，这可不行。”
水果蔬菜里头的营养是没有办法替代的，现在并没有各式各样的营养补充剂，皇后便只能老老实实的吃菜吃水果。
嬷嬷闻言，满脸无奈的看了皇后一眼，“谁说不是呢？都说果蔬是女人最好的补品，奴婢等也是时常在皇后娘娘跟前提点，可……”
她们能做的也只有提点而已，皇后若是不听，她们一点办法都没有。
好在皇后还算是比较听从大夫的话。
沈婉儿不赞同的看了皇后一眼，“饮食方面最好还是不要有偏颇，营养均衡才是上佳之选。”
“婉儿姑娘，只是这样就可以了么？”嬷嬷疑惑的看向沈婉儿，难道皇后娘娘调养身子便这样简单？
“无非也就是多吃多动，坚持锻炼身子才能康健，若是时时躺着静养，那没病也得养出病来了。”沈婉儿哭笑不得，这些贵人们调理身子动辄就是人参灵芝鹿茸的补着，其实沈婉儿看来并没有太多的必要。
正是因为她们运动少，所以身子跟寻常民间的人相比要弱不少，最好的办法还是锻炼身体。
见嬷嬷似乎有几分不敢置信，沈婉儿想了想，又接着补充道：“若是有条件的话，喝些牛奶羊奶，再多晒晒太阳便好了。”
原本嬷嬷听沈婉儿介绍的调理方法这般简单，不敢相信之余还有些松了口气，只有身体康健的情况下调理身子才不繁琐不是？
而今听她说还得喝牛羊的奶，嬷嬷的脸色急变。
“那种东西怎么能喝呢？牛羊奶腌臜的很，用来泡身子是个好东西，皇后娘娘凤体金贵，若是喝坏了可怎么是好？”
这个时候的人一般来说都是不会喝动物的奶的，沈婉儿得到这样的结果也不意外。
她含笑道：“牛羊奶煮过之后便能将里头不干净的东西杀灭，不会有问题的，您想啊，咱们人，婴孩时期只喝人奶呢，可见奶是个好东西，皇后娘娘喝些没有问题的。”
她毕竟是大夫，即便说出来的话让人不敢相信，可嬷嬷却还是咬着牙应下了。
“牛奶便罢了，可羊奶有一股挥之不去的膻味，皇后娘娘怎能喝得下啊？”
皇后嗔怪的看了嬷嬷一眼，“那黑乎乎的药汁子本宫都能喝下去，何况羊奶呢？既然沈大夫说了对身体好，那就喝吧。”
见她们苦大仇深的模样，沈婉儿觉得有些好笑，“我有去除膻味的办法，回头叫小厨房的人带点羊奶过来我教你们便是了。”
她想起来有些人喝奶会有乳糖不耐等反应，想了想之后道：“最开始娘娘少喝一些，若是有腹痛拉稀的情况，我再来帮娘娘将牛奶做成酸奶，这样就不会了。”
“酸奶？”这个时候连纯奶都没有人去品尝更别提酸奶了，嬷嬷疑惑，“听上去酸得很，能喝么？”
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